5 trucos para tener una erección fuerte

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 En Salud sexual

Tener una erección fuerte es muchas veces una preocupación para el hombre. A la hora de la verdad, todos deseamos estar a punto y que nada falle en la cama. Por eso mismo, en BIENERGY vamos a darte unos trucos para tener una erección fuerte.

Nuestros trucos para tener una erección fuerte

#1. Lleva una dieta sana y equilibrada

Aunque suene muy manido, llevar una dieta sana es fundamental para tener una erección fuerte. Nuestro cuerpo toma los nutrientes de lo que comemos, y si nos alimentamos de comida sana, estaremos más sanos y nuestro organismo funcionará con más eficacia.

#2. Haz ejercicio

El pene es un órgano que funciona en base a la circulación sanguínea. Y qué mejor forma de mejorar nuestra circulación que haciendo ejercicio. No decimos que te pases el día en el gimnasio, con 30 minutos al día de ejercicio moderado (salir a correr, usar la bicicleta, o jugar al fútbol con los amigos) notarás la diferencia.

Si no te apetece salir de casa pero aún así buscas mejorar tu forma, en BIENERGY te recomendamos que trabajes la zona abdominal. Esto es por la conexión que tiene nuestro abdomen con la fuerza del pene. Así, tendrás una erección más fuerte y duradera. Además, te permitirá durar más en la cama y tener mejor aspecto.

#3. Ejercita el pene también

Como casi todo en nuestro cuerpo, el pene también puede fortalecerse y ejercitarse. Por eso mismo, hacer ejercicios para mejorar la circulación del pene y los músculos de su alrededor. Puede que tus problemas de erección se deban a que tienes el músculo pubcoccígeo debilitado. Este es uno de los factores que marcan una erección fuerte.

Por eso mismo, ejercitarlo durante 5 minutos al día durante un mes te dará muchos beneficios y te permitirá tener una erección fuerte.

#4. Relájate

¿Hay algo que te preocupa? ¿Estás estresado, con ansiedad? La mente está en continua comunicación con nuestra sexualidad. Por eso mismo, tenemos que cuidar nuestro estado emocional. Muchas veces, estamos pensando en otras cosas cuando vamos a tener sexo y esto perjudica la erección.

Por eso mismo, lo fundamental al tener sexo es que te olvides de tus problemas y vivas el momento. Relájate y déjate llevar por la pasión y el placer.

#5. Prueba soluciones naturales

Hay gran cantidad de pastillas para la erección. Las más conocidas, Viagra o Cialis, son muy eficaces y dan erecciones fuertes y rápidas. Sin embargo, requieren de receta médica y son difíciles de conseguir. Además de esto, están hechas con sustancias artificiales que solo potencian la erección, sin dar ese plus de energía que quizás necesitas.

Por eso mismo surgió BIENERGY. Nuestra preocupación por la salud sexual del hombre nos ha llevado a crear una pastilla para el sexo totalmente eficaz y 100% natural. Si quieres probar la mejor alternativa a la Viagra o a Cialis, te aconsejamos que pruebes BIENERGY para tener una noche de desenfreno. No te arrepentirás.

Imagen extraída de Freepik

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